• Grete Sutrop

26/30 igamehejooga

Täna tõdesin (nagu iga kord), et see jooga on üks üle mõistuse asi. Selles mõttes, et ükskõik kui imeliku olemise või tujuga alustada, on peale seda täiesti äravahetatud tunne. ma kahtlustan, et see on ikkagi see täiesti sajaprotsendiline iseendas kohalolemine, mis selle taga on. Juba see fakt, et ma võtsin endale aega, et teha midagi sellist, mis on igatpidi hea mu kehale, meelele ja hingele, loob rahulolu. Aga see rahu ja teadlik liikumine ja selle nautimine - see ikkagi ka. Ja no mediteerimisest ma ei räägigi. Kõlab nii kulunult, aga no päriselt. Mida restarti. Ja üldse ei pea oskama või mingi video järgi mediteerima - täiesti käigupealt ja sisse-välja-hingates on võimalik end joogaseisundisse viia. Sammhaaval, iga kord järjest sügavamalt ja kaunimalt. Ja kui seda teha looduses, pole isegi vaja eriti pingutada. See on meie sees olemas, see oskusteave. Kes on kohal, see juba oskab.



Foto: Britt Paju



0 comments